空中抓杠。項目簡介：本訓練是一個操作較困難的項目。它能夠幫助學員建立臨危不懼的自信心，挖掘自身的潛力;培養心理調節能力，增加自我控制能力和自我管理能力;提高勇于把握機遇的膽略。因此，本游戲特別適合于基層員工和基層管理人員參加，通過他們的奮力一躍，挑戰自我心理極限。項目成效：1、克服心理障礙，建立自信心，增強自我控制能力；2、感受隊友的關心，親身體會相互信任、相互負責的團隊精神；3、以積極的心態去爭取和獲得機會；4、掌握目標管理與控制的成功經驗；5、學習挑戰順序與團隊內部組織方法的關系；6、學習換位思考。農家樂團建學做傳統美食，團隊品嘗地道風味。寶山區企業團建旅游

拔河。項目簡介：掌握拔河比賽技巧是拔河勝利的關鍵，作為一個對抗型很強的比賽，合理的運用技巧能起到事半功倍的效果，比如拔河比賽的拔河姿勢，隊形排列，啦啦隊口號等都是很重要的拔河技巧。項目成效：拔河比賽是中國的傳統體育活動，在比賽中能夠很好的體現隊員之間的團結協作能力，從而加強參賽團體之間的合作、交流，增強整個參賽隊伍之間的凝聚力。 卡牌風云。項目簡介：總共三輪的挑戰，次次帶給你不一樣的體驗，每一次尋找卡牌順序的方法，不斷地改進思維的方向，將26張卡牌按照順序翻出，每人只有一次機會前往翻牌.1、打破定式思維，培養大家的創新性思維；2、培養學員與學員間的互助意識；3、培養團隊與團隊之間的合作意識；4、培養團隊整體的反應能力。湖州體力團建活動團建活動方案里安排參觀博物館，團隊增長知識見識。

單位團建是促進單位內部和諧發展的重要舉措。在一個周日，某單位組織全體員工來到一個風景優美的公園進行團建活動。活動現場，大家首先進行了集體合影留念，記錄下這美好的時刻。接著，進行了團隊游戲“同心協力運球”，每個小組的成員需要用兩根木板夾住一個球，將球從起點運送到終點。在游戲過程中，大家需要保持高度的協調性和默契度，稍有不慎球就會掉落。每個小組的成員都緊密配合，互相鼓勵，不斷調整策略，然后都成功完成了任務。游戲結束后，還組織了自由活動時間，員工們可以自由選擇參加各種活動，如散步、釣魚、野餐等。通過這次單位團建，員工們在輕松愉快的氛圍中增進了彼此之間的了解和信任，單位內部的和諧氛圍更加濃厚，為單位的穩定發展奠定了堅實的基礎。

九宮格三子棋。項目介紹兩組間進行比賽，各組按一字隊形排好。每組有三個棋子（同顏色），兩組間的顏色則不同，聽口令開始，頭一個人跑向九宮格下第一步棋，跑回來之后第二人接著跑向九宮格下第二步棋，以此類推直到同一顏色的棋子走成一條線即獲勝。手腳并用。項目介紹道具上的每一個身體部位必須接觸到；每行依次前進，不能跳格；只能用對應的身體部位去接觸圖片上對應的位置；（舉例：圖片上畫的是左手印就用左手去接觸；畫的是右腳印，就用右腳去踩；）項目目的：考驗團隊成員身體平衡能力、身體靈活性和反應能力。戶外團建去爬山，途中互相扶持，增強團隊凝聚力。

真人CS團建是一種極具刺激性和策略性的團建活動，它將團隊成員帶入到一個模擬的戰場環境中，讓大家在戰斗中體驗團隊合作的力量。在真人CS團建場地中，成員們會穿上專業的裝備，手持仿真熗，分成兩個陣營進行對抗。比賽開始前，每個陣營的成員需要共同制定作戰策略，明確各自的分工和任務。有的成員負責偵察敵情，有的成員負責火力掩護，有的成員負責突襲敵方陣地。在戰斗過程中，團隊成員之間需要保持密切的溝通和協作，及時調整戰術，應對各種突發情況。真人CS團建不只考驗了團隊成員的身體素質和反應能力，更鍛煉了大家的戰略思維和團隊協作能力。通過這場激烈的戰斗，成員們能夠更加深刻地體會到團隊合作的重要性，增進彼此之間的信任和默契。團隊團建開展知識競賽，鞏固業務，提升團隊知識水平。南通定制團建活動

員工團建在室內，玩趣味游戲，迅速拉近彼此距離。寶山區企業團建旅游

農家樂團建能讓員工們體驗到鄉村生活的寧靜與美好，同時還能品嘗到地道的傳統美食。一次農家樂團建活動，來到了一處風景秀麗的農家小院。到達農家樂后，員工們首先被安排到廚房，參與傳統美食的制作。在廚師的指導下，大家學習了如何制作農家特色的面食，如手工面條、饅頭等。從和面、揉面到搟面、切面，每個步驟大家都認真學習，親身體驗了傳統美食的制作過程。之后，大家又一起參與了農家菜的烹飪，摘菜、洗菜、切菜、炒菜，分工合作，忙得不亦樂乎。午餐時，品嘗著自己親手制作的美食，大家都覺得格外美味。下午，還開展了農事體驗活動，如采摘水果、喂養家禽等。通過這次農家樂團建活動，員工們不只放松了身心，還了解了鄉村文化和傳統美食的制作方法，增進了彼此之間的感情。寶山區企業團建旅游