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街舞練習時肌肉酸痛是否要繼續練習？?

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烏魯木齊追夢者文化傳播有限公司2025-08-15

輕微酸痛可適當練習，促進血液循環緩解酸痛；若疼痛劇烈則需休息，避免受傷加重，可進行拉伸放松。

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簡介：DSP街舞成立于2001年，2015年成立追夢者文化傳播有限公司，專注街舞培訓與文化交流。
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