小孩注意力不集中，就帶孩子參加少兒體適能訓練。因為體適能在練習的過程中，小孩子是要集中注意力的，然后就是有一個教練幫助孩子改正錯誤。孩子注意力不集中的原因有兩方面，一方面是身體原因。有些孩子偏食，本來是該吃什么吃什么，由于家長的溺愛卻成了想吃什么吃什么，造成許多成長元素的缺乏。其次是運動，現在的孩子大都缺乏體育鍛煉，其實運動更有利于孩子各項能力的培養。因為在運動中，孩子的肌肉、神經和感官都要相互配合，才能完成要做的動作。如今已有大量的證據表明體適能運動能夠促進孩子的認知能力的發展和大腦的發育。少兒訓練營

少兒體適能課程訓練的主要作用在于能夠讓孩子在訓練的過程中具備良好的協調性，降低脂肪在體內的積累預防肥胖，增強體質預防體弱引發的疾病。目前少兒體適能不僅可以幫助到孩子生理上的問題培訓還能抓住孩子的心理特征進行心理干預，根據不同年齡段的孩子分別設計出不同的運動方式，通過趣味性的游戲引起孩子的運動興趣，激發孩子的思考能力和創造能力。少兒體適能訓練就是加強孩子對自身的嚴格管理，把運動的習慣融入到生活當中，讓孩子有一個正常的飲食習慣、運動習慣，為擁有一個健康的人生做鋪墊！少兒訓練營少兒體適能能夠有效的幫助孩子矯正體態，但也是需要時間的累積還有堅持課程訓練。

提升兒童注意力訓練：1.視力追隨。用物品在孩子面前上下左右移動，讓孩子的眼球跟上。根據孩子年齡的不同，運動軌跡可以越來越復雜。這不光可以訓練孩子的專注，同時也是訓練眼球靈活度的小游戲。2.繪畫。一歲半以上的孩子可以嘗試用畫筆來畫畫，孩子在畫畫的過程中，手眼需要協調，這個過程也是在培養到孩子的專注力。當孩子需要去畫一個完整的圓時，他是需要很好的去觀察并且控制自己的。3.點連線。點連線的小游戲，就是把一些點連起來。開始，我們的點可以比較大，兩個大的點相連，然后逐漸的點變得越來越小，讓孩子更好地去專注到一個個點，當孩子去觀察并且連接點的時候，就是專注的時候。4.迷宮類游戲。當孩子熟悉了繪畫以及點連線以后，可以找一些迷宮類書籍，讓孩子來玩兒，玩兒迷宮的過程，可以很好的鍛煉孩子的專注。

孩子在發育時期，尤其是骨骼尚未發育完全時，很容易存在下肢力量不足的情況。如果孩子既沒有發育完全的骨骼，也沒有良好的運動基礎，而長期練習單一的專項運動的話，很容易打破孩子的發育平衡，對孩子造成運動損傷，甚至很可能會影響孩子的發育生長。少兒體適能訓練的作用這時就顯現出來了，它可以幫助孩子全身的肌肉群和骨骼等在避免運動損傷的情況下進行合理的運動和舒展。當孩子進行過系統的少兒體適能運動后，再去進行單項的運動技能訓練時，你就會發現，孩子的運動能力和進步速度會比其他的孩子要快。兒童注意力訓練：我們可以充分利用孩子們的好奇心來培養他們的注意力。

在兒童體適能訓練中，大致上分為：

1. 確認身體狀況。

這一階段主要在于了解小朋友身體狀況確認是否適合活動，安定小朋友的情緒，強化小朋友的參與動機，以營造活潑快樂的氣氛，時間約為3-5分鐘。

2. 暖身運動與伸展。

這一階段主要在于提升身體溫度及心跳數，增大關節活動度，預防運動傷害，并為即將進行的主運動作準備。其組合主要為簡單的動作及柔暖體操等，配合輕快的音樂節奏進行，當體溫上升后，加以靜態伸展動作，時間約為5-10分鐘。

3. 有氧運動。

這一階段主要為提升參加者心肺血管系統的能力，時間約為10-20分鐘。

4. 后期緩和運動。

這一階段主要于緩和主運動的高心拍數及血流量，連結下階段的游戲活動，時間約為3-5分鐘。

5. 游戲與活動。

這一階段主要在于導入游戲的身體活動，使小朋友在愉悅的氣氛中除了訓練個部位肌群外，并且聯系同儕間的情感，培養團隊合作的精神，遵守游戲規則，此階段為5-10分鐘。

6. 緩和運動。

這一階段時間約為3-5分鐘，主要實施輕松的低強度動作組合與靜態伸展（至少持續20秒以上），目的在于激烈運動后乳酸堆積的減緩，提高柔暖度及放松心情。 兒童注意力訓練：大腦良好的組織結構和功能將是其智能發展的基礎，這顯示了兒童的高智能。長沙兒童思維邏輯訓練機構

為了孩子的健康成長，家長們更要給孩子選擇體適能訓練。少兒訓練營

如何提升兒童注意力訓練：工作記憶是自我控制的重要組成部分。壓制和自我控制之間的關系是什么？壓制是抵抗沖動并以適當方式作出反應的能力。盡管有來自內部和外部的干擾，壓制可以保持濃度。例如，一個大一新生可以在餐桌上完成作業，即使他媽媽在做飯，弟弟在玩。此外，壓制是自我控制的一個重要因素。當一個孩子避免脫口而出他的想法，他表現出壓制。壓制不光光是為了控制你的注意力和情緒，它也是為了實現你的目標而控制你的行為。小孩子能專心嗎注意和自我控制的大腦區域在所有大腦區域的中后期都是成熟的。許多研究人員問：有沒有可能教孩子們集中注意力？阿黛爾·戴蒙德認為，孩子們要學會集中注意力和控制。她說：想想你兩歲的時候，你的腿沒有成年人那么長。大約花了10到15年的時間才長到這個長度。他們還不成熟，你可以走路和跑步。兩歲時，雙腿可以提供很多功能。光光因為注意力區域沒有完全成熟并不意味著孩子不能開始學習這個技能。雖然有些孩子需要花很多時間來練習集中注意力和自控力，但現在開始練習這些技巧永遠都不嫌早。少兒訓練營

愛酷（北京）體育文化股份有限公司是以提供少兒運動教學，兒童體適能教練培訓，兒童體適能運動，冬夏令營為主的股份有限公司，公司始建于2002-09-06，在全國各個地區建立了良好的商貿渠道和技術協作關系。ikid少兒體能致力于構建商務服務自主創新的競爭力，多年來，已經為我國商務服務行業生產、經濟等的發展做出了重要貢獻。