兒童體適能訓練重點在一般體適能的教學上，通常分為暖身運動（包含暖身運動靜態伸展）、有氧主運動（包含有氧運動后期的緩和）、肌肉訓練及緩和運動（包含地板運動）等內容，兒童體適能也不例外。 1.內容：大原則不變而課程內容則需調整，考慮兒童發育水平與健康狀況，設計合適的動作與活動。 2.時間：時間的掌握非常重要，一般約為30-45分鐘，視參加者年齡而定； 3.音樂：音樂的選擇也影響學習興趣，應以兒童容易上口、令人印象深刻及歌詞有趣等為重點。 4.氛圍：課程應以樂趣、安全及活潑為主，引導兒童在快樂的氣氛中，配合輕快的音樂達到身體充分活動的目的。兒童注意力訓練：孩子覺得，就算自己不會做，做不好，爸爸媽媽也會幫忙，所以就無所謂。上海幼兒早教訓練中心

越來越多的孩子由于長時間低頭玩手機，造成駝背現象。孩子駝背一般分為姿勢性駝背和青年性駝背兩種情況。大多數孩子出現的駝背是由于不良習慣造成的姿勢性駝背，只要及時糾正他的不良習慣和進行一些功能鍛煉，就可以恢復了。而對于青年性駝背，往往是有病理基礎的，并且大多伴有遺傳史，當然這種情況大部分還是先去醫院進行診治。其次，我們還能通過參加兒童體適能訓練，加強體育鍛煉，促進肌肉力量的發展，進而糾正孩子的駝背問題。昆明少兒拓展訓練愛酷體育體適能中心致力于為孩子打造活力，歡愉的新穎運動場所。

提升兒童注意力訓練：1、復述數字。大人一開始先報簡單的幾位數，讓孩子復述，大人再不斷地增加一位數，讓孩子復述。每次只增加一位數。比如，大人報“256”，孩子重復一遍，大人再報“2568”，孩子再重復，大人再報“25681”，孩子再重復，以此類推。孩子能記住的越長越好，但也要看程度適可而止。堅持每天一練。孩子在不斷復述當中，注意力必須高度集中，從而即鍛煉了記憶力，又鍛煉了注意力。2、智力訓練。比如走迷宮;找圖中所隱藏的動物;在一大堆雜亂無章的圖中找出一樣東西;找相似圖形中的異同(同中找異，異中找同);比較圖的大小長短;記住物品(在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓他報出來)。

平時生活中，在給孩子說話的時候要注意觀察孩子是否保持較高的注意力，另外，要多培養孩子的興趣愛好，讓孩子敢于去嘗試不同的事情，而不是膽怯，因為長此以往會造成孩子孤僻，從而導致反應速度減慢等后果。家長要多鼓勵孩子，給他們信心和敢于表現自己的勇氣，只要家長朋友可以抱有足夠的耐心，孩子一定會慢慢地發生變化。家長們也可以考慮為孩子報備一些少兒體適能訓練班，從小培養孩子養成良好的習慣，改善注意力不集中等問題。體適能訓練是通過趣味性的游戲引起孩子的運動興趣，激發孩子的思考能力和創造能力。

提升兒童注意力訓練：1、提高認知理解。隨著認知能力的提高，我們自然會知道該注意什么和不該注意什么。隨著自我意識的提高，自然會增加自我管理能力和自我管理關注度。但孩子還小，認知能力不強，因此，我們在教育孩子的時候，一定要考慮提高孩子的綜合能力，教育不能太死板。2、根據不同的注意類型訓練。注意力是學習的大門。如何打開智慧之門需要一把合適的鑰匙。因此，我們應該觀察自己的孩子。有的孩子是視覺注意類型，表現在喜歡顏色、形狀和線條，對圖案和繪畫感興趣，有的是聽覺注意類型，表現在音樂上。不同的孩子有不同的興趣點。家長要結合自己家孩子的特點，因材施教。對于脊柱側彎的兒童來說，找專業的體適能機構做康復發訓練，可以達到較好的矯正效果。昆明幼兒早教訓練中心

兒童注意力訓練：溫和而冷靜的態度會幫助你的孩子理解你說的話。上海幼兒早教訓練中心

少兒體適能運動還可以提高孩子的整體健康水平。矯正兒童體態，通過專業的少兒體適能訓練可以很好的幫助孩子矯正高低肩，駝背等不能的體態；體適能課程可以幫助孩子養成健康運動的習慣，并且成為一生的運動的興趣；非常重要的是通過專業的體適能課程訓練，提高孩子的健康水平，幫助他們在生活和學習中能夠更加從容。并且還能夠開發大腦，加速智力的發展，通過專業的體適能課程的訓練，能夠不斷的刺激孩子的***和刺激大腦的活躍度，從而使得大腦更加的發達。上海幼兒早教訓練中心

愛酷（北京）體育文化股份有限公司擁有課程以運動技能、體能素質為表象訓練，嚴格根據青少年兒童生長發育規律，結合認知、語言、性格、情感、心理健康、品格教育六個維度，抓住兒童身體素質發展窗口期，為不同年齡段的兒童，打造符合且有利于相應年齡段兒童生長發育的體能課程。 兒童體能課程主要包括：趣味體適能、全息體適能、感統體適能、跳繩體適能、籃球體適能、兒童安防體適能、增高體適能、親子運動游戲、家庭線上體能課等，旨在讓青少年兒童通過體能訓練，提升身體綜合素質，積極適應并擁抱生活，在等多項業務，主營業務涵蓋少兒運動教學，兒童體適能教練培訓，兒童體適能運動，冬夏令營。目前我公司在職員工以90后為主，是一個有活力有能力有創新精神的團隊。公司以誠信為本，業務領域涵蓋少兒運動教學，兒童體適能教練培訓，兒童體適能運動，冬夏令營，我們本著對客戶負責，對員工負責，更是對公司發展負責的態度，爭取做到讓每位客戶滿意。公司力求給客戶提供全數良好服務，我們相信誠實正直、開拓進取地為公司發展做正確的事情，將為公司和個人帶來共同的利益和進步。經過幾年的發展，已成為少兒運動教學，兒童體適能教練培訓，兒童體適能運動，冬夏令營行業出名企業。