家長們該如何培養孩子的專注力呢？專注力是一種習慣，而習慣要從小培養，抓得越早，后面的效果就越好。首先，我們要給孩子營造一個集中注意力的環境，孩子在學習的時候，要把寫字臺上與學習無關的東西都收起來。對于低年級的小學生來說，他們的專注力一般不超過15分鐘，超過這個時間孩子就會走神。三四年級的小學生為20分鐘，五六年級的小學生則為半個小時。所以，孩子寫累了就讓他休息一會兒再寫。家長不要干擾孩子的學習思路和專注力。其次，家長也可以為孩子選擇一些體適能訓練，強化孩子的注意力。兒童注意力訓練：在確保孩子收到指示后，你可以進一步告訴他該怎么做。廣州兒童統合訓練

體適能訓練可以令身體具有良好的協調性，減低脂肪在體內的積蓄，預防體弱引起的疾病，專注力的集中。其目的在于把運動模式注入日常生活當中，培養孩子正常的飲食習慣、休閑運動訓練等，保障充足睡眠。在對孩子的體適能教育方面，國外的發展已經比較成熟。在國外，運動是人們必不可少的一種生活方式，對于他們來說運動是一種由自律責任繼而轉變成為習慣。大部分家庭都會加入俱樂部，成為俱樂部會員，孩子還可以跟隨家長**參加俱樂部各種少兒健身課程，有的家長就算自己不鍛煉，也會加入俱樂部，目的就是為了讓自己的孩子能夠參加俱樂部少兒體適能訓練運動中去。廣州兒童統合訓練兒童注意力訓練：父母考慮周全出發點是好的，但是可以選擇只說不幫。

中國有句古話，授之以魚，不如授之以漁，給孩子現成的知識和技能，不如讓孩子學會自己獲取這些的能力。體能訓練就是要交給孩子正確的思維方法，發展孩子的運動思維能力。通過適當的體能訓練，借助適合幼兒年齡特點的一些材料，可以幫助孩子學會如何思考、如何學習，如何運動。例如：如何進行分析、分類，如何進行比較、判斷，如何解決問題等。掌握了正確的思維方法，就如插上了一雙翅膀，使孩子的抽象思維能力得到迅速的發展和提高，從而極大提高孩子的知識水平和智力水平。

提升兒童注意力訓練：專注力游戲1：拼圖游戲，但難度應逐漸增加。拼圖游戲可以鍛煉孩子的觀察能力。孩子們很容易陷入其中，不知不覺地坐了一兩個小時。提高孩子們的注意力和注意力是很容易的。但應逐步增加拼圖的難度，以保持兒童的挑戰性的欲望。專注力游戲2：講故事前先問問題。在給孩子講故事之前，先向孩子提出幾個小問題。這樣，孩子就會集中精力尋找答案，專心傾聽。這似乎是較容易實現的。專注力游戲3：一次性任務。當讓你的孩子為你帶東西時，較好讓他一次拿走你想要的所有東西，比如對孩子說：“幫我拿一個香蕉、一張紙和一本書”。這樣做的目的是鍛煉他的記憶力和注意力。兒童注意力訓練：游戲是培養孩子注意力的好方法。

提升兒童注意力訓練：明確孩子們的學習目標。學習前，用筆在紙上列一張單子，以便安排時間，避免匆忙。如果你不睡覺，你會感到內疚，這是一種有效的方法。2、創造良好的學習環境。在學習之前，不妨自己定個規矩，完成當晚的計劃和目標，上網、看電影、玩游戲。如果遇到特殊情況，就得上網，給自己定個時間。時間到了，你必須切斷電話線，開始學習。堅持下去，過一段時間，你會發現你睡得更早。3、減少對學習的干擾。使用電腦學習時，不要打開QQ等聊天工具，也不要打開電子郵件，這樣可以較大減少網絡干擾。較好關掉手機，換成靜音，放在一個不會被打擾的地方。清理你的桌子，把任何妨礙你的東西都收起來。4、努力學習。有時候你的情緒受到干擾，你不知道從哪里開始。事實上，你會發現當你強迫自己開始學習時，你就會進入狀態。如果你在極端狀態下心情不好，你就無法平靜下來。你應該去睡覺。這種時間是學習，你不能學習。很多學生在食堂吃午飯。5、很長一段時間，你不光會發現你的體重增加了很多，而且在晚上學習的時候會感到困倦。效率很低，對腸胃也不好。晚上盡量吃簡單，盡量吃些蔬菜，可以減輕胃的負擔。兒童注意力訓練：家長要有選擇地與孩子開展游戲活動，在活動中自覺培養孩子的注意力。寧波少兒感統訓練中心

體適能訓練有利于孩子身體機能的提高，重要的是促進孩子潛能的開發，包括孩子的語言、認知和情感的發展。廣州兒童統合訓練

兒童注意力訓練班注意事項：表現良好常鼓勵。對孩子的正向行為發出獎勵其實也是競思“腦電技術”的原理之一：當孩子的某種行為受到鼓勵，這個行為再次發生的幾率增加。所以，當孩子能夠準時完成作業、受到老師表揚、考試成績進步或者有任何積極正面的態度和成果時，家長不但要從言語上加以表揚，還可以輔助一些別的獎勵。同時也可以為他們樹立一個競爭對手、追趕目標，但切記不要表達成“別人家的孩子怎么怎么......”。專注力是一個人學習的寶貴品質，注意力集中才能學好知識，記憶深刻。但不是所有的人天生都有良好的專注力，有時候我們可以通過后天訓練形成。當然，對于孩子來說注意力不集中主要還是由于貪玩等原因影響的。廣州兒童統合訓練

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